我最近在做月子,在这期间我很少可以吃水果,常常出现便秘的情况,很难受,想吃水果改善一下又不知道可以吃什么水果,所以想问一下月子期间可以吃一些什么水果?
微信扫码问诊
月子期间出现便秘情况很正常,要运动,但是到适量,也可以吃些新鲜蔬菜水果。除了可以补充身体所需的维生素及矿物质,还可以根据水果寒凉温热属性调理身体,促进产后恢复。此外,水果不仅可增加食欲,预防便秘,还可以促进泌乳,有助于母乳喂养。建议不要吃性寒的水果西瓜、火龙果等都可以使肠胃受寒。水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。可以食用奇异果、榴莲、香蕉、橄榄、菠萝等水果。坐月子期间可以在饭后或两餐间吃些水果,避免水果和正餐冲突,增加消化道负担。
相关问答
Q坐月子可以吃什么水果?
A产妇如果想吃水果可以尝试香蕉。因为香蕉里富含的纤维素,即可以补血,又可以通便,对
何传祥 副主任医师Q月子期间吃什么水果好?
A坐月子期间可以适当吃一些水果,也可以预防产后便秘,只是吃水果不要太冷,可以用开水
王建英 主任医师Q坐月子可以吃哪些水果
A坐月子是指孕妇产后一个月或更长时间的康复。从社会学和医学的角度来看,坐月子是帮助
何静 副主任医师Q月子期间可以吃哪些水果
A产后心情愉快,这是个好现象,好心情有利于身体恢复。坐月子是可以吃些水果的,水果含
魏鑫 副主任医师Q月子期间可以吃水果吗
A因为女性刚生产完还很虚弱,需要保养并修复身体,这段时期被称为做月子,因为女性本身
魏鑫 副主任医师Q在坐月子期间可以吃哪些水果
A产妇坐月子不宜吃生冷食物,因此,有的产妇连水果都不敢吃。月子期间是可以吃水果的。
杨尧华 主任医师Q坐月子期间可不可以吃水果
A生完宝宝的产妇身体丢失的一部分血液,需要及时的去进行补充;生殖器官发生的损伤,也
牛海静 副主任医师Q月子期间饭后可以吃什么水果
A月子饭后可以吃一些葡萄、香蕉、苹果、桂圆等类的温性水果,不要吃刚从冰箱里面拿出来
赖思强 副主任医师Q月子期间上火便秘能吃水果吗
A月子期间上火便秘一般是可以吃水果的。月子期间,如果饮食结构不合理,蔬菜和水果吃
赖思强 副主任医师Q刚出月子可以吃什么水果
A出月子之后什么水果都可以食用。可以吃些香蕉、苹果、橘子、草莓、哈密瓜、猕猴桃,
赖思强 副主任医师