Q月子期间可以吃水果吗

女 2019-07-25

描述：

我生产完半个月还属于坐月子，因为以前一直很喜欢吃水果，但是现在家里一直不让我坐月子吃水果，请问月子期间可以吃水果吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

因为女性刚生产完还很虚弱，需要保养并修复身体，这段时期被称为做月子，因为女性本身容易体寒，而且在这段虚弱的时期是不能吃过凉的不能吃辛辣刺激的食品。但是水果可以少吃，在坐月子期间是可以吃水果的，可在主食过后吃点水果促进消化，一定要注意要吃一些常温的水果或者是吃一些加热的水果，但是不能暴饮暴食吃太杂，还要注意一定要用清水清洁干净才可食用，避免一些细菌和农药物进入产妇身体引起不适，要多增加营养，多吃补气有营养的的食品。