月子里吃水果要加热吗

月子里吃水果是否要加热，与产妇的身体情况有关。
如果在生产后产妇身体恢复较好，再吃水果时不需要加热。因为有些水果在加热以后，会使水果中的营养成分流失。如果产妇身体恢复不是太好，害怕引起肠胃不适，可以将水果加热，主要是将水果在热水中浸泡一会。
在月子里时可以适量吃水果，因为水果当中还有纤维素以及维生素，不仅能够补充营养，还会促进胃肠蠕动，能够防止出现便秘。一定不要食用刚从冰箱里拿出的水果，也不要大量食用水果，避免引起胃肠不适。