Q吃白水煮面条可以减肥吗

2020-05-19

描述：

吃白水煮面条可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃白水煮面条是可以减肥的，但是也不能够吃太多的白水煮面条，因为面条是用面粉制作而成的，里面含有的碳水化合物比较多，如果吃太多的话，也会导致身体出现热量过多的现象。在减肥的期间可以选择一些适量性的面条比较好，比如荞麦面条、高粱麦面条，在减肥的期间能够起到很好的帮助作用，因为这个血是吃凉性的，食物里面含有热量比较的低。