Q生产后多久才可以爬楼梯减肥

女 2019-02-19

描述：

你好，我宝宝出生一个半月了，是否可以爬楼梯了，我家在三楼，可以出门转转爬楼梯了吗，会导致子宫脱垂呢。

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

宝宝在出生四十二天左右就要去医院做产后复查的，如果说子宫一切都恢复正常了的话，是可以偶尔的爬一次楼梯的。不过建议你最好不要快速的，超过多次的爬楼梯，爬楼梯是很好的减肥方法,属于有氧运动，楼梯当然可以减肥.但是贵在坚持，你不坚持，就爬几天的话，是不能减肥的。任何运动都要适当，太过度了对身体也是有影响的。不过你虽然是出了大月子，但是还没有出小月子呢，所以说出了一百天才算是真的出了月子。减肥一定要做完月子后，才可以。