最近这段时间我便秘现象比较严重,家人说便秘不适合吃的东西有很多,便秘的人不宜吃什么?
微信扫码问诊
便秘的人不宜吃蛋糕和面包,另外也不适合吃馒头和面条等,因为这类食物精细度较高,并且所含的膳食纤维素也较少,容易在吃了之后加重便秘。
便秘的人群日常饮食要以粗纤维含量比较高的为主,有时可以吃燕麦和糙米,而蔬菜类可以摄入冬瓜和韭菜,另外也可以吃芹菜和西兰花等。
便秘除了在饮食上要做出调理之外,日常也要多参加户外运动。
相关问答
Q 吃什么东西管便秘?
A吃什么是要根据引起的病因是什么来决定的。导致便秘的原因有很多,又分为习惯性便秘和
王庆春 副主任医师Q孕妇便秘不宜吃什么
A孕妇便秘不宜吃辛辣刺激性食物、高糖食物、油腻食物。出现便秘的症状,孕妇应引起足
赖思强 副主任医师Q竹笋什么人不宜吃
A脾胃虚寒的人不宜吃竹笋。竹笋是一种性寒的食物,建议脾胃虚寒的患者不宜吃,否则可能
张风芝 主任医师Q便秘不宜吃的水果有什么
A便秘不宜吃的水果主要是一些热性的水果,比如榴莲、荔枝和桂圆等。热性的水果容易导
许吉成 副主任医师Q便秘不宜吃什么水果
A便秘通常不宜吃桂圆和荔枝以及榴莲等水果,这些水果吃多了之后,通常会引起上火的现象
李雅君 主任医师Q便秘的人吃什么肉
A便秘的人平常可以吃鱼肉以及虾肉。鱼肉和虾肉的脂肪含量比较低,主要营养成分是蛋白
许吉成 副主任医师Q吃什么都便秘怎么办
A吃什么都便秘,需要采取口服药物的方式或者局部用药的方式进行治疗,必要的时候还可以
许吉成 副主任医师Q便秘的人不能吃什么
A便秘的人一般不能吃辛辣以及油腻的食物,比如辣椒、油条等,而且也不要吃不易消化以及
许吉成 副主任医师Q哪些人不宜吃石榴
A不宜吃石榴的人的有:1、上火便秘的人群,石榴属于温性水果,而且有一定的涩肠作用,
张风芝 主任医师Q什么人不宜吃黑米
A通常来说一般人都可以吃黑米,但有些人病后消化不良,不宜吃太多黑米,黑米中的铜含量
刘加宁 副主任医师