Q一天吃三根黄瓜可以减肥吗

2020-05-20

描述：

一天吃三根黄瓜可以减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

一天吃三根黄瓜是可以减肥的，但是通常这种方式减肥成功后，身体的抵抗力也会有所下降。这种减肥方法是控制身体热量的吸收，来达到减肥的效果，每天身体所需要的营养成分都应该丰富，才可以保持身体的正常运转。如果长期坚持每天吃三根黄瓜，身体得不到其他营养的供给，通常会出现内分泌失调，血压低，头晕等情况的发生，不利于身体健康。