海带汤能减肥吗
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海带汤是可以减肥的,海带里面有丰富的纤维,能够帮助人体清除体内的毒素和垃圾。海带也是一种低热量的食物,里面含有大量的矿物质和蛋白质,具有降血糖降血脂的效果。平时多吃一些海带,能达到瘦身的效果,在吃海带的同时,饮食方面还要注意饮食,要合理均衡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。对于一些烧烤,油炸,烟熏制的食物,尽量的要少吃。
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潘宇 副主任医师