Q海带豆芽汤可以减肥吗

2020-05-18

描述：

海带豆芽汤可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

海带豆芽汤是可以减肥的。因为海带豆芽汤里面脂肪的含量是比较少，是更加有利于减肥。在减肥期间尽量吃一些零脂肪的食物，才能够达到更好的瘦身的效果，而且减肥一定要长时间的通过运动来进行锻炼，通过运动能够快速的使身体内多余的脂肪得到消耗。在减肥期间可以每天的吃一些豆制品，因为豆制品含蛋白质比较高，能够提供身体所需要的蛋白质。