Q海带豆腐汤减肥吃多长时间见效

2020-05-23

描述：

海带豆腐汤减肥吃多长时间见效

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

海带豆腐汤是非常能够有助于减肥的，一般在一周左右就有减肥的效果，由于海带是属于海产品里面的维生素和膳食纤维特别的高，再加上豆腐，热容量又比较的低，脂肪又比较少，两个混合在一起煮成汤的话，一个是非常的甜美，二一个对减肥期间的患者来说是非常好的食物。不过可以坚持将海带豆腐汤作为减肥期间的主食，一旦达到减肥的效果了，就可以继续坚持，吃海带豆腐汤。