Q泡菜豆腐汤减肥能吃吗

2020-05-16

描述：

泡菜豆腐汤减肥能吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

泡菜豆腐汤可以在减肥期间吃。减肥期间应尽量以低脂肪、低胆固醇、低糖食物为主，这一类食物热量相对比较低，因此对减肥有辅助的作用。泡菜豆腐汤主要是采用的白菜、豆腐烹饪制作而成的，这两种食物不仅营养丰富，并且膳食纤维含量比较高，是属于低热量食物，因此在减肥期间吃，不仅不会增加体内的热量，同时还可以促进脂肪类物质代谢，有利于减肥。