Q减肥鱼头豆腐汤可以喝吗

2020-05-20

描述：

减肥鱼头豆腐汤可以喝吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥是可以喝鱼头豆腐汤的，但一定要少喝。因为鱼头豆腐汤的材料只有鱼头和豆腐两种，烹饪时加入的调料也比较少，而且鱼头豆腐汤中含有大量的蛋白质和纤维素，适量食用的话是有利于肠胃道的消化的。但是如果长期过多的喝鱼头豆腐汤，会使人体摄入的热量难以消耗，是不利于减肥的。减肥时可以吃一些低热量的蔬菜和膳食纤维丰富的粗粮。