Q豆腐汤减肥可以吃吗

2020-05-19

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豆腐汤减肥可以吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

豆腐汤减肥可以吃。因为豆腐汤主要由豆腐加其他佐料熬制而成，是一种低脂、低热量、低固醇的食物，在减肥的时候可以食用。豆腐汤中含有丰富的优质蛋白、钙元素以及其他微量元素，食用后能够补充人体必需蛋白质及其他物质的需要。而减肥的时候就是需要摄入这种低脂低热量的食物，因此可以食用。减肥主要就是在摄入的食物中，选择不易引起发胖的食物。