Q萝卜豆腐汤减肥吗

2020-05-16

描述：

萝卜豆腐汤减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

萝卜豆腐汤减肥萝卜是一种膳食纤维比较丰富的食物，里面含有的热量比较的低，对于减肥不会造成任何的影响，而且豆腐含有的蛋白质比较的高，能够补充身体所需要的一些蛋白质，在减肥期间是可以喝萝卜豆腐汤的，也可以选择其他的汤类，比如冬瓜汤、西红柿鸡蛋汤等等。在饮食方面一定要做到营养搭配合理，严格的控制总热量的摄入。