Q冬瓜豆芽汤能减肥吗
2020-05-15
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冬瓜豆芽汤能减肥吗
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赵月霞 普通内科
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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
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医生回答：
冬瓜豆芽汤对减肥效果是比较好的。首先冬瓜具有很好的利尿消肿效果，可以促进身体内多余的水分排出，缓解水肿症状。豆芽里面含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，促进食物消化。而且冬瓜和豆芽的热量和脂肪含量都非常低，喝冬瓜豆芽汤还可以抑制身体内的热量转化成脂肪减肥期间，饮食上主要是吃一些热量和脂肪含量低的食物。
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