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可以喝一些冬瓜类的汤，比如冬瓜丸子汤、冬瓜排骨汤等，最好清淡少油。由于冬瓜有利尿的作用，喝了可以减轻孕期水肿的严重程度。也可以喝一些鲫鱼汤或者排骨汤等，来充分的补充蛋白质。孕期水肿喝汤总量也不要太多，以免引起严重的水钠潴留，使得孕期水肿的状况加重。 汤类总量要控制在每天喝2000毫升以内，并且要清淡，一般清淡不油腻的汤，尤其是冬瓜汤喝了会有利尿的作用，还会减轻妊娠水肿的不良现象。
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