Q怎样减小腿和大腿

女 2020-04-09

描述：

我有1.58，但有108斤，不了解这算不算胖，但我有个烦恼，因为夏天快到了，想穿漂亮的裙子，但我的小腿和大腿比较粗，怎样减小腿和大腿？

医生回答：

肥胖的根本是由于饮食不当造成，有以下原因引起：吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大忌，而为了避免发胖，就要少摄入脂肪含量高的食物，目前的情况，建议你不要局部减肥，因为比较困难；可以进行全身性的减脂，体重降低了，大腿和小腿自然会变细。