Q怎样减小腿和大腿

24岁 2020-04-09
描述:

我有1.58,但有108斤,不了解这算不算胖,但我有个烦恼,因为夏天快到了,想穿漂亮的裙子,但我的小腿和大腿比较粗,怎样减小腿和大腿?

A
崔琳静 皮肤科 去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

肥胖的根本是由于饮食不当造成,有以下原因引起:吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大忌,而为了避免发胖,就要少摄入脂肪含量高的食物,目前的情况,建议你不要局部减肥,因为比较困难;可以进行全身性的减脂,体重降低了,大腿和小腿自然会变细。

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