Q滑漂移板可以减肥吗

2020-05-24

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滑漂移板可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

滑漂移板是可以帮助减肥的。滑漂移板是一种时尚的运动，这种运动方式可以对人体的平衡能力进行锻炼，同时在运动的过程中，还应当配合扭腰、扭臀的动作，在整个运动中，人体会处于有氧的状态下，同时将身体中的热量消耗掉，因此对减肥是有辅助作用的。但是滑漂移板需要一定的技巧性，因此并不是所有人都能够学习。并且在滑漂移板时，需要选择好场地，以避免造成危险。