Q滑轮滑可以减肥吗

2020-05-19

描述：

滑轮滑可以减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

滑轮滑可以起到减肥的效果，建议患者每天滑轮滑的时间尽量超过两个小时，可以有效的起到减肥的效果。减肥期间饮食方面不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，比如肥肉或者肉汤之类的，可以适当的多吃一些粗粮以及膳食纤维，必要时多吃一些可以增加饱腹感的食物能够起到减肥的效果。控制每餐的饮食量，晚餐之后建议患者多参加一些有氧运动。