Q减肥可以吃水蒸蛋吗

2020-05-14

描述：

减肥可以吃水蒸蛋吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间是可以吃一些水蒸蛋的，身体肥胖可能是由于油脂堆积引起的，水蒸蛋富含的脂肪比较少能够有效的促进肠胃的消化和吸收，减少身体体脂的加重。平时要注意个人的饮食问题，不要吃一些油腻性高脂肪高胆固醇的食物，要以清淡的饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够有效的促进身体的新陈代谢对于减肥会有很大的帮助。