Q孕期脚抽筋怎么缓解？

女 26岁 2019-04-28

描述：

朋友怀孕的这几个月总是会出现脚抽筋的症状，频繁发生很不舒服，想问一下孕期脚抽筋怎么缓解？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

睡觉的时候脚抽筋，这个一般就是缺钙引起的孕妇脚抽筋最好的缓解办法就是将患肢膝关节伸直，踝关节极度背伸。如果想从根本上缓解抽筋，就要明确抽筋的原因，临床中最常见的原因就是怀孕期间出现电解质紊乱，通常见于血钙较低。如果血钙降低，导致低血钙，就会出现抽筋现象，最容易出现抽筋现象的地方是小腿后方腓肠肌区域。对于这种情况，有可能是因为怀孕以后腹内压增高，导致神经支配区的肌肉出现放射性疼痛或者牵扯样疼痛，也就是抽筋现象。要及时补充钙质，有可能会对胎儿的正常发育造成影响，应该注意卧床休息。