孕期抽筋怎么缓解

孕期发生抽筋的缓解方法，主要就是要严格地保暖，要注意补钙，因为孕妇发生抽筋基本上是和受凉和缺钙相关。必要时也是可以抽血做维生素D或者血钙的检查的。
在怀孕中晚期随着孕妇体重的增加，随着胎儿的长大，母胎对很多营养元素的需求也就会越来越多，孕妇发生缺铁、缺钙的几率是会越来越明显。
积极进行保暖和补钙的同时，也是要注意自己的饮食结构和饮食量的。注意不要过度偏食任何一种食物，要注意尽量控制好体重。体重长太多，发生健康问题的几率也就会越大。