Q孕晚期脚抽筋怎么缓解？

女 20岁 2019-02-04

描述：

我的朋友怀孕7个多月了，半夜突然感到腿抽筋被疼醒，腿抽筋吃钙片也没多大作用，孕晚期脚抽筋怎么缓解？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

根据您的描述，建议孕期注意加强膳食营养平衡，不偏袒、不挑食，适当摄入富含维生素和钙的食物，养成良好的习惯，合理安排工作和休息时间，注意工作和休息的结合，避免过度劳累。疲劳，每晚睡前用热水浸泡脚，促进血液循环，缓解不适症状。怀孕期间，要定期到正规医院的产科进行产前检查，及时了解孕妇的健康状况和胎儿的发育情况。养成良好生活习惯，合理安排作息时间，注意劳逸结合，避免过度劳累，每晚临睡前用热水泡脚，促进血液循环，缓解不适症状。孕期要定期前往正规医院产科行产前检查，及时了解孕妇健康和胎儿发育情况。