Q跑步减肥为什么不掉秤

2020-05-23
描述:

跑步减肥为什么不掉秤

A
张增峰 中医科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

患者通过跑步减肥的方式进行减肥,需要一个长期坚持的过程,所以不掉称也是非常正常的现象。虽然在跑步过程中可以提高患者的新陈代谢水平,从而达到减脂瘦身的功效。但是如果并不长期的坚持跑步,那么效果也并不会非常明显。所以建议患者如果想要通过跑步的方式进行减肥,那么一定要长期的坚持下去。并且也可以适当的配合饮食的调理。

相关问答