Q跑步减肥为什么不掉秤

2020-05-23

描述：

跑步减肥为什么不掉秤

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

患者通过跑步减肥的方式进行减肥，需要一个长期坚持的过程，所以不掉称也是非常正常的现象。虽然在跑步过程中可以提高患者的新陈代谢水平，从而达到减脂瘦身的功效。但是如果并不长期的坚持跑步，那么效果也并不会非常明显。所以建议患者如果想要通过跑步的方式进行减肥，那么一定要长期的坚持下去。并且也可以适当的配合饮食的调理。