Q促进骨骼生长的运动方法有哪些

2020-07-05

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促进骨骼生长的运动方法有哪些

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

患者想促进骨骼生长的运动方法有，比如经常性的打篮球、跳高以及跳绳等之类的都可以帮助骨骼的生长，同时也可以进行一些长跑或者慢跑等之类的活动。另外建议患者可以到当地正规的医院检查治疗，明确病因后可以适当的服用一些促进骨骼生长的药物来帮助骨骼的生长。平时在饮食方面尽量的多吃一些含钙丰富的食物，比如有骨头汤、鱼头汤、大虾等之类的。