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促进宫缩的方法一般如下: 1.适当按摩。可以通过按摩乳头,促进垂体后叶激素的分泌,引起子宫的兴奋,导致宫缩。 2.适当运动。包括爬楼梯、快步走等,有助于引起子宫神经的兴奋,增加子宫收缩的频率以及宫缩的强度。 3.调节情绪。愉悦的心情可以保证良好的休息,而良好的精神状态会促进垂体后叶激素的分泌,促进子宫的收缩。 4.适当使用药物。结合身体的状况,除外头盆不称等现象,在专业医生的指导下,可以使用宫缩剂。
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