Q中医当中有什么能够促进骨骼生长的方法

2020-06-08

描述：

中医促进骨骼生长的方法

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

在中医角度认为，促进骨骼生长，可以采用以下的方法：进行一些体育锻炼，如跑步、跳绳、打篮球以及调高等。所以在生长发育的期间，一定要保持饮食均衡性的收入，要摄入不同种类的营养成分，保证身体所需，可以多吃一些新鲜的水果跟蔬菜，还可以多吃一些牛奶鸡蛋以及鱼肉等蛋白质丰富的食物，平时还可以吃一些钙片来补充钙质，有效促进骨骼的生长。