Q每天只吃红薯能减肥吗

2020-07-08

描述：

每天只吃红薯能减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

这种方式是能够达到一定减肥效果的，但是一般不建议长期通过这种方式来减肥，时间长了容易造成身体营养不良的现象，而且如果红薯吃的太多的话，也会给肠胃造成不必要的负担，出现消化不良的情况。如果想要减肥的话最好的方式还是要通过适当的控制饮食配合科学运动的方式，如果身体肥胖情况非常严重的话，也可以考虑进行抽脂手术。