Q每天只吃桃能减肥吗

2020-11-03

描述：

每天只吃桃能减肥吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

每天只吃桃一般是可以减肥的，但是每天只吃桃的话，可能会导致营养摄入不足，而且还有可能会出现营养不良的情况，并且也会导致身体的免疫力下降，因此并不能通过每天只吃桃的方法进行减肥。若是想要减肥的话，需要采取科学有效的方法，比如运动锻炼以及控制饮食等等，平时可以每天坚持进行运动锻炼，并且在饮食上尽量避免吃一些高脂肪和高热量的食物。