Q减肥可以吃烟熏肉吗

2020-05-19

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减肥可以吃烟熏肉吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时是可以吃烟熏肉的，只是不能够大量。烟熏肉是以猪肉为原材料，使用各种调料制作成的一种食品，这种食物吃起来酥软可口，并且香味扑鼻，是很多人喜欢吃这一种食物。但是烟熏肉之中还有大量的脂肪和胆固醇，因此热量比较低，减肥的人经常吃会对减肥效果造成影响。因此减肥的人在吃烟熏肉时应控制剂量，每次最好是在10克左右。如果大量吃体内的热量蓄积过多，就会造成过胖，对减肥造成影响。