Q减肥可以吃熏鱼吗

2020-06-22

描述：

减肥可以吃熏鱼吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃熏肉的，脂肪里面含有的少，但是里面的热量比较的高，而且营养价值也并不是特别的高，因为在加工的过程中，利用一些木屑以及各种材料烟熏而成，这样可以提高防腐的能力，而且使味道变得更加的鲜美，但是里面含有的致癌物质也比较的多，对身体会造成不利的影响。对于减肥者平时在饮食方面应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。