Q减肥可以吃烟熏香肠吗

2020-06-22

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减肥可以吃烟熏香肠吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间不建议吃烟熏香肠，因为烟熏香肠里面含有的脂肪以及热量也比较的高，而且在制作香肠的过程中也添加很多的调料和添加剂对肝肾也会造成一定的负担。但如果想要吃的话，可以少量的吃一点，最好是选择纯瘦肉的那一种，这样里面含有的油脂并不是特别的高，对于减肥的人群在这期间饮食方面要特别的注意，应该多选择低热量、低脂肪、低糖分的食物。