Q只要睡觉就做梦是病吗

2020-07-31

描述：

只要睡觉就做梦是病吗

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

只要睡觉就做梦，并不是病。做梦是一种正常的生理现象，做梦的时候一般都是在浅睡眠期，这时候大脑皮层相对活跃一些，一般睡醒以后会对梦有一些记忆，总感觉在做梦。正常人的睡眠一般是分为深睡眠和浅睡眠两种，大约深睡眠占总睡眠的40%，在深睡眠的时候也可能会出现做梦，但是一般不会有记忆，如果感觉做梦多，可以口服百乐眠胶囊或者是甜梦胶囊来改善。