Q睡着就做梦能吃钙片缓解吗

男 2021-12-22

描述：

我在睡着后就会有做梦的情况，所以我就想要吃一些钙片缓解，睡着就做梦能吃钙片缓解吗？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

睡着就做梦一般不能吃钙片缓解，钙片通常能够起到补钙的作用，一般对于缺钙所引起的不适症状能够起到改善的作用，但是并不能改善睡眠质量。
如果睡着就做梦，可以采取谷维素或者是甲钴胺治疗，也可以选择安神补脑液或者是酸枣仁胶囊等药物进行治疗，有营养神经以及养心安神的作用，从而可以提高睡眠质量。
日常还要避免给自己过大的压力，以免对睡眠质量造成影响。