Q青萝卜不能搭配什么一起吃

男 24岁 2019-04-24

描述：

我买了青萝卜和柿子，但在网上看到说这有些食物不能混在一次吃，我想请问下这青萝卜不能和什么一起吃？

: 陈启众营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

青萝卜是含热量较少的一种食物，并且含有大量的纤维素，是有利于减肥的。而且它的营养价值很高，淀粉酶的含量丰富，被称作“水果萝卜”。此外，经常食用青萝卜还可以加强肠道蠕动的功效，能够促进人的消化，和身体内废物的排出。要特别注意的是，在生活中，青萝卜不能够搭配木耳一起吃的，因为这两种食物属性混搭，很容易引起皮炎的情况，因此在平时食用过程中注意饮食的搭配，还有就是青萝卜可以搭配银耳一起吃，有清热解毒的作用。