Q减肥中午吃烧饼会胖吗

2020-05-19

描述：

减肥中午吃烧饼会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥中午吃烧饼有可能会胖，烧饼主要是由于淀粉制成的，淀粉也是碳水化合物，而且烧饼中还含有许多的油，如果吃的太多，有可能会导致脂肪堆积，从而出现形成增肥的情况。减肥期间的饮食应该要注意，尽量的吃一些低油脂低热量的食物，可以适当的吃蔬菜和水果，粗粮来代替主食。除了饮食以外，还应该要注意适当的增加体育锻炼。