Q减肥中午吃火锅会胖吗

2020-05-19

描述：

减肥中午吃火锅会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥中午吃火锅是会发胖的。火锅的热量很高，就算只吃蔬菜，它每100克所含有的热量也还是米饭的好多倍。而且如果是在再吃一些肉的话，这个热量就更高了，几天对于减肥的努力就白费了。同时火锅又是极其容易上火的食物，在上火的时候消化吸收的能力就会减慢，所以整体来看就算是偶尔中午吃一次火锅，还是有很大变胖的可能性的。