减肥能吃煎饼吗？

减肥可以吃煎饼。肥胖是由于各种原因引起的热量摄入过多，超过了人体的热量消耗，导致多余的热量会以脂肪的形式储存在体内而导致的体重增加、体型变胖。这种情况首先要控制饮食，少吃高热量的食物包括各种肥肉、蛋黄、动物的内脏，淀粉类的食物也需要控制数量，总之不能吃的太多，这样可以减少热量的摄入。其次还要多运动，包括有氧运动、无氧运动可以增加热量的消耗，这样坚持下来只要消耗的热量比摄入的热量多，就会慢慢变瘦。减肥的时候也需要保持适当的营养，所以吃煎饼或者类似的食物都是可以吃的，但是关键是数量多少的问题。只要数量合适，不要吃的太多，是不会影响减肥的。