Q高血压可以器械健身吗

2020-04-10

描述：

高血压可以器械健身吗

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压的患者是可以器械健身的，但是在健身之前要控制好自己的血压，使用药物将自己的高血压控制在正常的水平，然后在进行锻炼。锻炼的时候一定要注意，运动量不要超过身体的最大负荷，由于高血压的患者血压会非常容易升高，所以尽量把运动量控制在身体最大运动量的50%左右，不要超过最大运动量的70%，否则很有可能会导致血压的升高。