Q减肥可以吃炒菜吗

2020-05-14

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减肥可以吃炒菜吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以吃炒菜的。但是需要看具体是什么菜，尽量不要吃一些辛辣刺激性的菜。而且即便是炒菜也要以低脂肪、低油腻、低盐的炒菜为主，才能够达到很好的瘦身目的。在减肥期间一定要注意，每天多进行一些运动，更加有利于减肥。因为减肥是一个长期的过程，如果是想要三天两天就瘦身，这是没有任何方法能够达到这种瘦身的效果。