Q减肥吃了虎皮青椒会不会肥

2020-05-20

描述：

减肥吃了虎皮青椒会不会肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间吃了虎皮青椒可能会影响减肥效果，因为虎皮青椒是过油的，因此含的油脂是比较多的，从而身体摄入的热量过多，如果没有及时的消耗下去，很容易导致脂肪堆积，不利于减肥。建议在减肥期间少吃油炸油腻的食物，而且甜食也要控制，以免身体摄入过多的糖分转化为脂肪，囤积在身体当中。在减肥期间，如果吃了热量较高的食物，应当增加运动量，消耗摄入的热量，来保持身材。