Q为什么减肥还胖了

2020-05-16

描述：

为什么减肥还胖了

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中反而变胖了，主要是由于减肥的方式不正确。比如运动过后由于身体疲劳又补充量大量的热量，或者是运动的方式不正确使得脂肪没有得到充分消耗。还有，情绪、睡眠等都会影响到减肥效果，并不是单纯的合理饮食跟坚持运动就能够达到理想的减肥效果。影响减肥效果的原因有很多种，需要进行综合考虑才能够使得减肥效果达到最佳。