Q减肥前几天为什么还胖了

2020-05-20

描述：

减肥前几天为什么还胖了

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥前几天还胖了这种现象是不正常的，说明减肥的方法错了。一般来说在减肥初期效果比较明显，尤其是前个星期，通过正确的饮食调整和锻炼，前一个星期一般会减轻3~5斤。但是如果前几天还发胖了，说明减肥的方法出了问题，可以在饮食方面继续调整，也要使用正确的锻炼方法。可以咨询内科医生或者是营养科的医生，也可以咨询减肥师，防止伤害到身体。