Q为什么减肥的前几天瘦的很快

2020-05-15

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为什么减肥的前几天瘦的很快

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥前几天瘦得快主要是由于体内长期淤积的脂肪经过减肥措施达到了快速消耗，所以体重下降会比较明显。长期淤积的脂肪消耗到一定程度变瘦的速度就会变得很慢，减肥是一个需要长期坚持的过程，不能够觉得后期没有前几天效果明显就想着放弃。如果不能长期坚持就非常容易引起反弹，因此即使减肥成功也需要控制饮食跟坚持锻炼身体。