Q酵素晚上睡前喝减肥吗

2020-05-22

描述：

酵素晚上睡前喝减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

酵素晚上睡前喝减肥的，在晚上喝一些可以达到一定的减肥瘦身的作用。酵母里面含有一些生物的活性酶，在吃了以后能够很好的帮助肠道功能消化，而且还可以使体内的废物及时的排出体外，在燃烧脂肪的效果上也是比较明显的，能够很好的提高睡眠的质量，一定要根据个人的情况，选择合适的方式减肥，平时一定要注意少食多餐的原则。