Q早上空腹喝酵素能减肥吗

2020-05-21

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早上空腹喝酵素能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

早上空腹喝酵素也可起到减肥的作用。酵素在日常的生活中比较常见，因为很多人都有喝酵素的习惯，平常喝酵素对减肥也有一定的好处。需要减肥的患者，服用酵素的时候，可以在早上空腹时服用。如果不想减肥，服用酵素的时候，也可以在吃完饭后再喝。酵素的口感比较好，受到很多减肥患者的青睐，可以选择早上空腹时服用，也可以晚上睡前服用。