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早上空腹喝水是否可以通便，需要根据便秘的原因判断。如果便秘是由于出口梗阻，喝杯清水可能作用不大。但是如果是由于肠道功能紊乱，喝清水可能会有一定的改善。 早上喝一杯清水对身体有一定好处，因为早晨身体会处于一种缺水状态，如果喝300mL~400mL清水，确实有助于改善排便功能。 但是如果长期便秘的患者，仅靠此种方法去改善便秘可能效果不是很明显。清水可能更有保健作用，因为清水可以对肠道起到冲刷作用。
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