Q山楂酵素什么时候喝减肥

2020-05-25

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山楂酵素什么时候喝减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

山楂酵素也是属于水果酵素，服用的时候一般可以早上空腹服用或临睡前一小时服用，可起到减肥的效果。山楂酵素里面的营养成分比较多，摄入的人体后能增加饱腹感，补充体内的益生菌同时还能增加体内的膳食纤维，不但可促进胃肠道的蠕动，还可增加饱腹感。早上服用山楂酵素后，可以减少一天内主食的摄入，并且可避免油脂类食物在体内囤积，可以起到减肥的作用。