每天运动五小时会瘦吗
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每天运动5个小时会瘦的,但是通常这么高强度的运动,一般人是承受不了的。身体都会出现一些不适的情况,所以建议不要用这种极端的锻炼方式,容易对身体造成一定的损伤。运动减肥还是需要循循渐进,慢慢让身体能够接受适应这种运动量后再进行增加。如果刚一开始运动时间就比较长,运动量也大,通常坚持下来的几率都非常小。
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