Q做运动会瘦吗

2020-05-20

描述：

做运动会瘦吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

患者在进行运动时是否会变瘦，需要根据运动的量以及运动时间来进行判断；如果患者能够每天坚持运动达到30分钟以上的程度，运动量适合的情况下出现变瘦的可能性比较大；如果患者运动量比较小，不能够天天坚持运动，运动的时间比较短，变瘦的概率会明显降低；在患者进行运动的过程中，需要注意适度，不宜过于剧烈，以免对身体造成损伤。